これはすごく簡単なことなのですが、自分で何分までに、何点差までならひっくり返せる（追いつける）という決め事をしておくことです。

「2点差の場合の1点を返せば大丈夫」という考えを、もっと自分なりにカスタマイズして「点差」と「時間」を決めるんです。

そうすることで「単に2点差までは大丈夫」という漠然とした思いから、具体的な目標に変わり、心理的に慌てなくなります。

それも、その状況になる前に一回それを考えておくことが大事です。

もしかしたら、試合中に臨機応変に対応できる人が「天才」と呼ばれるのかもしれませんが、ウッズを含め、凡人にはとても無理ですよね。たぶんいっぱいいっぱいになっちゃいます。

ちなみにウッズの決め事は、「後半40分になるまでに、2点差ならギリギリで追いつける」です。（後半40分で1点返せたらっていうことです）

もちろん、毎回そううまくいくはずはないですけど、そう思っていれば、何回かはうまくはいきます。

うまくいったら、自信もついてきますしね。

決め事の中身は、それぞれが違って良いと思います。「後半30分で2点差までなら大丈夫」とかね。（3点差まで大丈夫っていう強者もいるかもね）

ただ、決める際のポイントとしては、自分が無理そうだと、心の中で思ってしまうような目標にしないことです。

あくまで、これなら本当に可能と思える数値を設定しましょう！

そういうふうに自分の中で「決め事」ができたなら、前半での2、3点差なんかでは、もちろん諦めることはなくなるし、その後半（自由）分まで、頑張れるプレーヤーになれます！

簡単に諦めないことが、試合に勝っていくためには本当に大事ですから



次の記事へ
┗攻撃はレーダーを見ることから
┗ボールを奪取した瞬間にレーダー
┗クロスをあげる時にもレーダー

ベテラン監督の目次

---

---