ウッズが思うに食事なり何なり理由をつけて、「休憩」を取ることが一番の集中力回復方法だと思います。

でも、そうもできない場合の良い方法として、「集中力を意識すること」が有効だと思います。

集中力を意識するとは、簡単に言えば、

松岡修造の「集中！」です。

いや、ふざけてないです。本当に。

要は、「今、集中力欠いているということに、改めて自分で気づいてあげて、自ら鼓舞してあげることが必要なんです。」

そうすることで、「やべー今、集中力ねー」なんて言ってる思考停止のふぬけ状態から抜け出せると思います。




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